Over het algemeen krijgen we de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitaminen en mineralen in ons lichaam via het dagelijks voedsel dat we nuttigen. Wanneer je voldoende gevarieerd eet, verschillende fruit-en groentesoorten consumeert, zou er geen probleem mogen zijn betreffende tekorten. Maar toch zijn er omstandigheden waardoor er tekorten kunnen ontstaan:
- herstelperiode na ziekten
- diëten
- onregelmatig leefpatroon
- niet dagelijks een evenwichtige maaltijd kunnen nuttigen
- druk werkleven
- stress
- roken
- sporten
- verslavingen
De tekorten die hierdoor ontstaan kunnen aangevuld worden met de juiste voedingssupplementen.
Voedingssupplementen zijn niet bedoeld als vervanging van voedsel maar als aanvulling!
De resultaten van het innemen van voedingssupplementen worden natuurlijk positief beïnvloed wanneer de volledige leefwijze gezonder is, zoals voldoende drinken, gezond en afwisselend eten, voldoende bewegen, stress vermijden en niet roken.
